Oficjalna strona miesięcznika "Czwarty Wymiar"

David Frawley
Medytacja i umysł

Medytacja i umysł

Joga i wiedza to dwie metody rozpuszczania zaburzeń umysłu. Joga kontroluje ruch umysłu. Wiedza (dźniana) jest jego bezstronną obserwacją. Laghu Joga Wasiszta V. 9. 72 Medytacja to ważny, kulminacyjny etap praktyki w całościowym systemie jogi. Spośród ośmiu członów jogi trzy aspekty

Joga i wiedza to dwie metody rozpuszczania zaburzeń umysłu. Joga kontroluje ruch umysłu. Wiedza (dźniana) jest jego bezstronną obserwacją. Laghu Joga Wasiszta V. 9. 72

Medytacja to ważny, kulminacyjny etap praktyki w całościowym systemie jogi. Spośród ośmiu członów jogi trzy aspekty wewnętrzne – dharana (koncentracja), dhjana (medytacja) i samadhi (wchłonięcie) – odnoszą się przede wszystkim do praktyki medytacji. Ajurweda jako medycyna ciała i umysłu promuje medytację jako jedną z głównych terapii. Jednak właściwa medytacja to bardzo subtelny stan, który trudno osiągnąć. Wymaga ona, abyśmy najpierw zrównoważyli ciało, pranę i zmysły. Medytacja to nie tylko zamknięcie oczu i siedzenie w ciszy. Zrozumienie medytacji zależy od zrozumienia umysłu. Aby wyjaśnić tę kwestię, przyjrzyjmy się najpierw umysłowi i temu, jak działa.

Ciało i umysł

Zarówno ciało, jak i umysł składają się z pięciu elementów. Um...

Wydanie

Artykuły z tej kategorii

Oficjalna strona miesięcznika "Czwarty Wymiar", ukazującego się od 1996 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska - "Czwarty Wymiar" - All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.