Oficjalna strona miesięcznika "Czwarty Wymiar"

Martyna Świtkowska
Inteligencja  emocjonalna

Inteligencja emocjonalna

Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że według najnowszych badań za nasz sukces zawodowy, finansowy czy też relacyjny między innymi odpowiada inteligencja emocjonalna?

Osoby o wysokim poziomie tego rodzaju inteligencji posiadają wysoką samoświadomość, bardziej rozumieją własne emocje. A także, co niezwykle istotne, potrafią we właściwy sposób nimi zarządzać. Shawn Achor w swoich badaniach wyróżnił sześć nawyków charakterystycznych dla osób posiadających wysoki poziom inteligencji emocjonalnej.

Powszechnie emocje dzielimy na pozytywne, dzięki którym czujemy się lepiej, lubimy je wewnętrznie odczuwać, a także te negatywne, rozumiane jako złość, frustrację czy żal. Te z kolei często nami rządzą. Ogromną sztuką jest rozpoznać je we właściwym czasie, a także zareagować z najpiękniejszego miejsca w nas samych, pomimo ich odczuwania. Zdolność ta daje nam nie tylko poczucie wewnętrznej wolności, ale także niezwykłą skuteczność w świecie zewnętrznym.

Pierwszy nawyk odnosi się do stawiania właściwych granic wobec ludzi, szczególnie wobec tych, którzy w jakiś sposób ...

Wydanie

W najnowszym numerze

seminarium 2019
Oficjalna strona miesięcznika "Czwarty Wymiar", ukazującego się od 1996 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska - "Czwarty Wymiar" - All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.